介護予防・転倒予防教室（戸塚地区）今日から始まります！

　今日から川口市介護予防事業の健康体操教室が始まります。２、３日前の天気予報では関東に台風が上陸するとの予報でしたが、予定よりも南にそれ快晴といってよいほどの秋空です。

　今日の予定としては、事業の最初に行う体力測定があります。そのため通常よりも３０分長く時間をとっており、４時までのスケジュールです。この体力測定を元に今後の運動プログラムを作成するため、測定方法については接骨師会・介護予防委員会でも繰り返し研修を行っている重要な部分です。

　皆さん最初は緊張していますが、身体を動かしていくにつれて笑顔が見えリラックスした表情になってきます。と言いながらも、実は私も緊張しています。（どんな方たちがいらっしゃるのか・・・。）

　ともあれ、無理なく楽しく運動に慣れ生活の中でも運動を続けていただくことが、この事業の目的でもあります。どのような皆様にお会いできるか、緊張しながらも楽しみにしています。

痛みの治療 小野整骨院
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